JAG

Morgonens irritation handlar om presentationer och terapier. Senaste trenden spås vara den ryska spikmattan. Ok.

Intressant.

Om den nu hade kunnat presenteras ordentligt.

Stackars tafatta tjejen i frukostprogramet som skulle introducera detta ryska påhitt var lika talförd som en död gråsparv.

Fick ni som såg det ut något om denna tingest?

Nej tänkte väl det.

Ursprung? Historia? Effekter? (Inte bara att man kan må illa, (det gör man av alla Terapier som överdrivs) Tid för användning? Kontraindikationer?

Jaja den kostar runt 600 kronor, det fick vi reda på i alla fall.

BEHÖVER vi alla dessa grejer som poppar upp på Marknaden?

Ja, och vet ni varför?

För att:

Vi förstår inte att det är vi själva som är källan till vårt eget läkande, vi förstår inte eller vill inte inse att inom oss har vi alltihop som behövs för att leva ett friskt, hälsosamt liv, vi förstår inte att den enda som kan läka oss är vi själva, och, vi förstår inte att det enda vi behöver för att må bra är vår egen

MOTVATION!

Alla dessa substitut,redskap,hjälpmedel existerar endast för att vi inte tror på den viktigaste av alla, nämligen vår egen fria individ.

DU är bara EN TANKE ifrån ditt eget fantastiska mående.

Vad väljer du att tänka?

I övrigt tror jag att den ryska spikmattan blir lika poppis som tofflorna med egen inbyggd zonterapeut, upp som en sol och ner som en...spikmatta?

Trevlig dag med mycket fika..

Först Lunch med syster yster sen kvällskaffe o toast med syster yster IGEN.....

Nu soffhörnan i myskläder i väntan på Inspiration att ta ut de ludna i regnet.

*Brrr*

Man ska ALDRIG  gå och lägga sig igen!

Helt seg i kolan är resultatet och hur kul är det?

Underbar morgon, tidig förvisso men ändå, slapp spy bland hundskiten på trottoaren, gott kaffe och en film med sen och lång frukost. Härligt, avkopplande mysigt.

Sen var det något som gick snett.

Jsg blev slö och tänkte, äsch vadå, jag lägger mig en stund igen.

Hur dumt var det på en skala?

Vaknar arg som en hormonkossa utan bete, inget kaffe i världern hjälper och över mig hängande har jag Lunch för 5, dammsugning samt jobb.

Funderar på vem jag kan ringa och skälla på.




*

Det är mycket med det världsliga. Numera är det i ropet att kunna beskriva sig själv så sant som möjligt.

SOM OM

OCH OM

OCH IFALL

Man ändå kände till sig själv vore det ju en uppenbart lysande möjlighet att marknadsföra sina kvaliteter.


Men tänk på dagsformen, den skiftar ju.

Hur lätt blir det då?


Min presentation av MIG just nu är som följer:




Stor Tjock med Vassa tänder. Bra att ha när man behöver bita ifrån.


Tja jag får ju inga skavsår på höfterna längre. Man ska vara glad för det lilla    -  Har jag hört  -



Hur presenterar du dig själv?

Generellt eller hur du har det just nu?


Erkänner du när du mår skit och erkänner du när du mår superdupertoppen eller lägger du allt på en lagomnivå och säger för det mesta, "Jo det ä väl bra!"

Varför är det så jävla bra med lagom i detta landet?

*

Titta!

Den kom ju!

Solen tittar fram, det hade jag svårt att tro efter en månads regn och grått.

Vi kanske inte har kallat tillräckligt starkt på den?

Solen kanske inte kände att den var välkommen, i allt det gråa och trista som vi faktskt vant oss vid!

Jag gjorde mitt bästa igår, bad och sa..

SNÄLLA KOM HIT!

Bryt igenom och visa dig!

ALLA människor och djur behöver lite näring nu så vi kan slippa den grå tunga yllefilten som begravt oss alltför länge.

Helan och Halva blir glada idag, vi ska gå till Lekplatsen, vi får väl se om Liten kan inspirera Stor till lite bus. Det tar oftast lite tid för honom att komma gång men sen får man flytta på sig!!! 50 kilo BusBulldog  skojar man inte bort!

Medan jag skriver vågar sig solen än lite mer fram, jag saknar Gos idag, livet är alltid lika tomt utan yrvädret med det bubbliga skrattet. Tänk vad barnen förgyller våra liv.

Kameran ska få följa med ut idag. Kanske blir det lite soliga bilder presenterat här lagom till kvällskaffet :)


*

RAMLADE ÖVER    ...   Fakta

Stress - orsakas av fysiska stressorer så som bakterier, virus, hetta kyla där med kroppens inre balans rubbas. De kan även vara orsakade krav från familj och samhälle, otrivsel på arbetsplatsen, alltså sociala stressorer. Psykiska stressorer så som höga prestationskrav, rädsla för misslyckande osv kommer från oss själva.

PTSD - post traumatisk stressyndrom. En psykisk störning som är en följd av akuta stress situationer så som krig, tortyr, vistelser koncentrationsläger, katastrofer osv

Stressförloppet

Alarmstadiet - kroppen förbereder sig för kamp eller flykt.

Motståndsstadiet - kroppen försöker anpassa sig till stressituationen

Utmattningsstadiet - kroppen mattas ut, individen blir sjuk.

Försvarsmekanismer - ett sätt för psyket att omedvetet försvara sig mot konflikter

Bortträngning - där människan tränger bort tankar,känslor och erfarenheter.

Förskjutning - sker när en person är arg men inte kan rikta ilskan mot den eller det som orsakat ilskan utan riktar det på någon annan eller något annat.

Rationalisera - gör människor när de misslyckas med något. Man bortförklarar händelsen.

Regression - menar att man går tillbaka till ett tidigare stadie innan problemet fanns.

Projicering - är det en människa kan göra när denne inte vill känna till sina svagheter. Dessa ses då istället hos andra människor.

Reaktionsbildning - använder individer som har oacceptabla känslor för andra och kan vända känslorna till sin motsats.

Psykosomatiska reaktioner och sjukdomar - fysiska reaktioner och sjukdomar som påverkas i större eller mindre grad av psykiska och sociala faktorer för sin debut och sitt förlopp.

Aggression - försvarsreaktion på en konfliktsituation, kan vara utåtvänd, hämmad eller inåtvänd.

Missbruk - individer kan välja att använda kemiska medel, mat, spel, sex och dylikt för att döva ångest och glömma konflikt fyllda situationer. När individen inte kan ta sig ur detta beteende mönster och det dessutom skadar människans sociala liv och arbetsliv blir det ett missbruk.

Fysisk misshandel - då individen tillgriper våld för att lösa en konflikt, där den andra parten skadas fysiskt. Detta kan ske vid ett tillfälle eller vid upprepade tillfällen.

Psykisk misshandel - då individen tillgriper psykisk manipulation, förtryck och hot för att lösa en konflikt. Detta kan ske vid ett tillfälle eller vid upprepade tillfällen.

Människan kan omedvetet försvara sig mot konflikter genom att använda sig av försvarsmekanismer, så som bortträngning där människan tränger bort tankar, känslor och erfarenheter. Vi har hört om människor som plötsligt minns att de sett eller upplevt något hemskt ( övergrepp, mord, inbrott, dödsfall av någon närstående, krigshändelser osv) som utförts när de var barn, men som de inte varit medvetna om tidigare.

Förskjutning sker när en person är arg men inte kan rikta ilskan mot den eller det som orsakat ilskan utan riktar det på någon annan eller något annat. Man har kanske blivit arg på chefen men riktar ilskan på snabbköpskassörskan som slår fel i kassan med en krona. Ilskan som riktas mot denna person är ur proportion i förhållande till det som hänt.



INTRESSANT


Jag är ganska, eller ja, VÄLDIGT trött på all negativ stress som missriktas. Som pekas i fel riktning. ÖVERDRIFTER Känslostormar AGRESSIONER etc etc.


Förföljelse Tex... får man lov att förfölja en annan människa för att kontrollera denne?
Inte va?


Tänk så mycket som händer bakom fasaderna som man aldrig får reda på.

*

Blandas med dagens tankar.

Något snabbt och gott ville vi ha lilla gumman och jag, som tur är så är jag begåvad med ett barn som äter det mesta.

Vi klädde på oss och kasade ner till Hemköp.

Pasta, Avocado och lite annat gott blev till nedanstående smaknjutning:



Pasta Penne

Persilja

Coctailtomater

Avocadotärningar

Salladsost (Av komjölk, okryddad bara saltad)

Lagrad Virgin Olivolja

salt



Koka upp pastan, blanda ner valfri mängd av de andra ingredienserna, häll över smaskig olivolja och salta.

NJUT!



*